高中生心理健康问题的现状、成因与对策

    近段时间，屡屡在各种媒体上看到有关大学生甚至研究生因为心理不健康而导致的自己、他人非正常死亡案件频频上演。一时间，大学生的心理健康问题引发全社会多重拷问与反思。作为普通高中的一名教育工作者，我在感到震惊和惋惜的同时，也引起对自己所从事的教育对象——高中段学生心理健康问题的关注和担忧。当代高中生作为一个特殊的群体，是未来祖国和民族振兴崛起的中坚力量，他们在心理健康方面存在着其特有的表现形式，他们的心理状况如何，不仅影响其自身的发展，而且关系到整个国家和民族的命运。尤其是在当前市场经济发展等各方面环境发生巨大变化的情况下，部分高中生心理健康状况也出现了一系列的问题。下面结合自身多年来从事高中教育教学尤其是班主任工作实践，从当代高中生心理健康的现状及其表现，分析其产生的原因从而提出应对措施。
    一、高中生心理健康问题现状
    心理健康是指人们的心理在承受机体和外界环境时达到的一种理想状态，但并不是完美状态。从各地区高中的调查研究结果来看，高中生心理健康存在不同程度的问题，2012“周岩事件”事件和辽宁省建昌县某高中学生雇凶杀人事件更是折射出高中生心理健康问题的严重性。就全国高中生而言，有一定比例的高中生存在心理障碍，同时伴有自卑和懦弱的特点，遇到一些不顺心的事就意志消沉低落，遇到难以解决的问题就灰心丧气，没有进取心，受到批评就会萌发报复心理，甚至有人因微不足道的小事铤而走险而发生意外。同时在各大高中出现了学生遇到学习、人际关系、家庭等方面的压力时，就会产生消极的心理反应，容易引起心理问题，甚至出现一些伤害自己或他人的偏激现象。因此心理健康问题成为各界都应积极面对和重视的客观课题，必须引起学校、家庭、社会以及高中生自身的高度重视。因为，只有重视和加强对心理健康问题的研究，才能有针对性地发现、预防和解决高中生的心理健康问题，更好地实现高中学校德育工作和人才培养的总目标。学校要有一系列的政策引导和保证，加强高中生的心理健康问题研究。
    在我国，高中学校对高中生的心里健康教育还存在很多不足。首先就是认识不足，重视程度不够。很多学校虽然能充分的让每位老师认识到学生心理健康教育的重要性，但由于受到升学压力的影响到了实践操作层面却又力度不够，而且学生本身在这方面也没有很清楚的认识。这样，必然会导致表明形式主义的产生，心理教育成为应付的形式，老师不能很好的教，学生不愿意很好的学。其次是心理健康教育建设不足。很多学校即使充分重视学生的心理健康教育，但师资紧缺，没有把他放在足够高的地位，很难成功的开展教学。另外，心理健康教育系统规划不足，内容单一，教学成效不高也是一个很大的问题。但归根到底，这还是一个认识问题。因此，高中学校有必要进一步把提高对心理健康教育工作的认识，放在突出的位置，进而落实教学的各个方面，努力把高中生心理健康教育工作提高到一个新水平。
    二、高中生心理健康问题形成的原因
    1、环境改变后理想与现实之间产生差距。高中阶段的学生，正是编织梦想、播种希望的年龄,他们对未来充满了希望和幻想。但由于高中的学习压力较初中重得多，因而对于一部分所经历的社会环境的改变适应能力较差的学生，对可能出现的困难又缺乏充分的心理准备，于是，一旦在现实中遇到一些挫折，他们就会情绪低落，意志消沉，从而导致心理问题的产生。
    2、高中生自我认识体系不健全。高中生的心理困扰大部分都与自我认识体系不健全有关。由于没有形成独立的价值判断体系，认识事物能力较差等原因，一些高中生往往不能客观地认识和了解自己，对自我评价过高或过低，不能准确地自我定位，不能独立地整合各方面信息等。当需要独立处理各种问题时，这些缺陷就成为适应和发展过程中的重要障碍，也就必然会导致各种心理困扰。
    3、高中生的处事技巧策略欠缺，不够成熟。高中生中很大一部分人对生活事件的应变能力与生活对他们的要求很不相称。当他们遇到某些事情难以处理时，虽然能够对自己的心理变化过程及内外原因进行一番分析，但是在解决问题时却不知道该怎么办。这种策略和能力方面酌限制使他们不能有效地处理各种生活事件，不能积极地面对各种压力，使自己经常处于一种紧张的应急状态，从而导致心理障碍。
    三、解决当代高中生心理问题的措施
    1、学校层面
    高中学校应该做好高中生心理健康体系的重大调整。高中阶段作为学生世界观形成和成人成才的重要时间段，对高中生心理健康问题要有足够的重视。学校要调动各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育，学校首选策略在措施上把心理健康教育和心理健康咨询辅导纳入教学轨道，适当开展心理拓展训练，开发高中生的心理潜能，因地制宜地开展一些简便易行的专题性心理拓展训练等活动。同时，要引导教师端正教育观念，热爱学生，深入学生，了解学生，多跟学生谈心，多跟学生交朋友，改变过去用分数、是否听话等人为把学生分为优生、差生的错误做法，树立新的人才观，创造民主和谐的教育气氛。
    2、社会层面
    社会公众的齐协共管。社会环境的变化有其客观性和不可控性，因为其涉及面比较广，对学生心理影响迅速，尤其一些负面影响。由于中学生世界观、人生观、价值观处在形成阶段，很不稳固，易受外界的影响，容易出现“近朱者赤，近墨者黑”的现象，所以净化高中生成长的社会环境刻不容缓。对于如“八九点钟的太阳”一样有朝气的高中生，全社会都应当承担起为其提供良好的社会氛围的责任，在社会中需要各界协同工作，积极营造社会、学校共同教育的良好局面。可以通过聘请心理医生来校开辅导课或是请公安干警来上法制课等方式，来扩大学生的知识面，提高学生的心理素质，共同关注高中生的身心健康发展问题。
    3、家庭层面
    要加强家庭对孩子心理健康问题的重视。家庭是学生成长的关键环境，父母是孩子的第一任老师，每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。因此，高中阶段父母也要加强对孩子的沟通和引导，对于孩子的学业和身心健康要给与恰当的平衡关注，在生活上不能一味溺爱孩子；同时，在学习上不能寄予其过高酌期望，把孩子当争面子的工具，要加强家校互动，经常与老师尤其是班主任老师进行沟通，与老师一起共同商定、共同采取措施来解决孩子的心理问题，要更多地关心其成长，促使其形成良好的心理素质。
    4、个人层面
    高中生自身要加强世界观、价值观、人生观的改造，注意培养锻炼自己良好的人格品质，健全高中生心理健康自我救助体系。高中生作为体验和感受事件的主体，一是要加强自我健康意识的培养，掌握一定的心理学知识，面对新问题、新情况要学会用辩证的方法看待，加强自己的情商、智商的提高；二是要培养挫折承受能力，努力提高自己的思想境界，凡事从大局出发，提高人际交往的适应性，建立和谐的人际关系；三是要更加积极主动地参加有意义的课外活动，如加强体育锻炼，培养积极、乐观向上的内心性格，正确对待就业、爱情和学习等问题，培育较好的自我调整和释放机能。
    四、总结
    高中生心理健康问题有其自有的特征，其造成的原因也是相互联系、相互统一的。关注高中段学生的成长是一个系统的工程，通过高中生自我意识与世界观、人生观和价值观的嬗变历程，我们应愈发注重他们社会责任心塑造、诚信培养、同情心与爱心激发、树立重视健康的观念和珍爱生命的意识等等，使心理健康教育具有实际意义。只有这样才能培养出真正身心健康、素质全面的合格高中生，并以其健康向上的姿态出现努力学习、生活，从而推进素质教育的发展，为社会进步与发展做出其应有的贡献。