浅谈高中生心理健康教育

高中生心理健康教育应引起全社会的高度重视。积极开展高中生心理健康教育是一件非常重要的事情。

那么什么是心理健康 ：多年来很多有识之士一直在探讨这个问题，可谓是仁者见仁智者见智。总的来说，大多数学者分析和理解为：健康的心理与不健康的心理是相对的，世上没有绝对的健康与不健康，人一生不同年龄不同发展阶段，如果行为和认知功能正常，并且行为表现与年龄相符。对待突来的喜与悲事情情绪反应适当，能够有一定的承受力，并能用正确恰当的方法处理；人生态度积极向上，不嫉妒、有荣辱观、有爱心、知感恩，具备一定的道德品质，意志坚强，有良好的人际关系，适应社会，也就是说，能够顺利快乐的度过人生的每一阶段。那我们也就可以说他是健康的了。高中生的心理健康还应包括：有正确的人生观，在德、智、体、美、劳诸方面都得到发展，有个性、有创造才能和开拓精神。也就是说，高中生的最终发展是顺应社会发展需要的，这是当前教育事业面临的一个重要问题。

高中生的成长与他们生存的社会、家庭、学校环境给予他们的教育息息相关。首先社会应是一个安定和谐的大环境，民族应是一个有很强凝聚力的大家庭，在抗洪水、抗旱救灾、抗地震等大灾面前，中华民族各界人士，上至国家领导人，下至官兵等各阶层人士，全民族表现出了大爱无疆，心连心共度难关的精神。这就说明我们的国家给孩子们提供了一个和谐、安定、充满爱心的社会环境。其次，家庭是高中生成长和接受教育的第一环境，只有相敬如宾、敬老爱幼、有事业心、有责任感、充满感恩心的家庭，才会给孩子创造一个温馨、健康的成长环境。可见父母的健康心理及思想道德品质对子女心理健康发展与完善有至关重要的作用。其次，学校教育是孩子一生成长和接受教育最重要的一个环境。因为一个人一生最重要、最美好的黄金时光都是在学校接受教育中度过的。我着重谈谈高中生的心理健康教育问题。

目前，高中生普遍面临的心理健康问题有以下几个方面：
    1、学习成绩给学生带来一定的精神压力。无论家长还是学校的教师，他们往往都以学习成绩好坏来评价一个学生，成绩好就是父母教师眼里的好孩子，真是人见人夸。相反成绩不好的，就是父母教师眼里的不好孩子，在学校教师不爱搭理，回到家里父母数落，使得这些学生在学习上不但要承受繁重的学习压力，在心理压上还得承受来自父母学校等各方面的冷眼，久而久之这些学生承受挫折能力变得越来越差，不敢面对每一次考试，他们对成绩有了一定的心理负担，而且情绪变得极为低落，容易形成一定的心理障碍。长此以往就形成了不健康的心理。这种现象父母教师要给予高度的重视。　　

2、缺乏独立、缺乏追求、不能与人和谐相处。现在的高中生一般都是90后，而且基本上都是独生子女，他们利己主义严重，性格孤僻，缺乏与人交流合作互助的精神，不善于处理与同学、教师、父母的关系，有的学生还会因嫉妒心理而与同学搞僵关系。现在的一部分高中生在生活上不能吃苦、不能自立，在思想上没有树立远大理想，在学习上缺乏刻苦学习的精神，他们的精神生活空虚，这些学生常常会因此而产生焦虑不安、恐惧，甚至自暴自弃等心理问题。　　

3、缺乏自信心。由于家长、教师经常以学生的成绩来评价一个学生优劣。对成绩好的学生，教师和家长往往以欣赏的眼光看他们，常常看到的是他们的优点，而对他们表现出的许多缺点却视而不见，而对于成绩差的学生常常看到的是他们的缺点，而在其他方面表现出的闪光点却得不到教师和家长的表扬，也就是说对成绩差的同学消极评价多于积极评价，使这些学生对自己的能力产生怀疑，对生活、学习前途失去了信心。 这是制约高中生心理健康发展的又一重要因素。

培养高中生健康的心理个性，应做到：

1、首先从教师自身做起。教师是榜样，是直观的模范，是学生一生接受教育时期最长的师表。教师的一举一动，一言一行，无不使学生耳濡目染，对学生起着潜移默化的熏陶作用。现在社会的教育，对教师能力、素质的要求越来越高，施加于教师身上无形和有形的压力也越来越大。随着学生个性化的增强，教师每天要面对着几十名性格各异、活泼好动的学生，既要解决可能出现的千奇百怪的问题，又要搞好教学，又要兼顾好家庭，教师承担的来自于工作、生活的双重压力实在是很大。我听说有这样一位教师，这名教师是教数学的，其实他业务很精湛，但他在学校里有个外号“坏脾气教师”，学生个个都惧怕他，因为这名教师脾气很暴躁，他常因上课同学回答问题没有回答好或者考试成绩不如意而大发雷霆。有一次期中考试成绩公布以后，他所教班级平均分比其他班低了1.5分，这位教师就在课堂上痛斥了学生一顿，后来竟随手拿起粉笔盒扔向成绩不好的同学，粉笔盒摔成了两半……。可见教师本人不但要具有广博的知识、还要有良好的心理素质，因为这对于学生形成健康的心理会产生很大的影响。

2、对学生进行及时正确的生理心理引导。高中生正处于身体生长，心理、生理逐渐成熟的时期。但心理发展速度相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过度期，所以他们的身心处于一种非平衡状态，易引起种种心理发展上的矛盾。此时高中生正处于青春期，对异性有着好感纯属于正常的生理现象。如果教师不能正确对待男女同学间的纯真友谊，不能及时的给予正确的引导，他们就会误入歧途，对异性的渴望不断加强而导致早恋现象。例如我校曾有一位同学，因没有处理好男女同学间这种感情，喝酒而险些失去了生命。还有一位女同学因心理问题，没有及时和父母及教师沟通，最终喝药而死亡。在花季就离亲人和同学而去，对于这些现象我们感到很痛心。可见，有必要在高中生中开展生理、心理健康教育，这是一项有着深远而重大意义的事情。

3、运用心理训练，培养学生良好的心理个性

心理个性的形成和发展是在遗传基础上，在社会环境中，教育影响和实践活动的结果，教师要注意发挥学校教育在学生个性形成中的主导作用，开展心理训练不失为一种培养学生心理个性的好方法。

案例：心理教师在课堂上让每位学生讲一则小故事，必须有一定哲理和教育意义，并且做到你开口其他同学快乐。因为这是学习任务，那些性格内向、不擅长表达自己思想意见的孩子，不得不去做，这样这些孩子得到了锻炼，对他们形成活泼、开朗、向上的个性起到了积极的引导作用。

大量事实证明：心理失去平衡的人，对事物不能进行正确的判断，往往好坏、对错不分，情绪波动极大，不能控制自己的意识与行为，因而导致行为异常，对亲人及身边人造成伤害，对社会造成损失，对社会秩序造成紊乱。通过以上事实证明，对高中生进行心理健康教育，排除影响他们心理健康的不良因素，帮助他们建立正确的思维意识，从而使他们的思想和行为合乎道德规范，对自身健康成长，有着重要的作用。
    总之中学生心理健康教育需要加强重视。只有依靠学校和家庭的共同努力，才能使学生健康地发展，把他们培养成具有强烈的社会责任感和具有一定专业知识的人，具有解决实际问题和创造能力的人，具有健康体魄和很强的心理适应能力以及开拓进取和拼搏精神的人。这样高中生才能成为合格的跨世纪人才。